"Kõik! Alates esmaspäeva hommikust hakkan jooksma! Või mitte, pigem lähen jõusaali kolm korda nädalas. Või mitte, võib-olla parem ... "
Kas olete nende tunnetega tuttav? Lõppude lõpuks teavad kõik spordi ja kehalise kasvatuse olulisusest, kuid kõigil pole piisavalt motivatsiooni, et seda praktikas rakendada.
Sellest postitusest saate teada mis juhtub sinuga, kui teed trenni 30 minutit päevas... Loodame, et see annab teile vajaliku motivatsiooni!
