Mis on pettumus? Täna võib seda sõna kuulata, kuigi mitte sageli, siiski nii inimestelt kui ka telerist. Kuid paljud inimesed ei tea selle mõiste tegelikku tähendust.
Selles artiklis me ütleme teile, mida tavaliselt pettumuse all mõeldakse, ja ka seda, mis see võib olla.
Mida tähendab pettumus
Ladina keelest tõlgituna tähendab sõna "pettumus" sõna otseses mõttes - "pettus", "läbikukkumine" või "põhjendamatu ootus".
Frustratsioon - See on vaimne seisund, mida iseloomustab meeleolu langus, mis on tingitud soovide rahulolematusest ja võimetusest püstitatud eesmärki saavutada.
Psühholoogid peavad pettumust inimese psüühikat traumeerivaks seisundiks. See mõjutab negatiivselt indiviidi mõtteid ja käitumist, mis toob kaasa järgmised tagajärjed: pettumus, depressioon, väärtusetuse tunne, ärritus, igatsus, ärevus ja väsimus.
Juhul, kui oluline soov jääb täitmata, võib pettumusest kujuneda depressioon. Samuti võib tõsiste tagasilöökide tõttu tekkida eksistentsiaalne pettumus, mis on omane melanhooliale ja apaatiale. Inimene kaotab elu mõtte ja muutub ükskõikseks kõige suhtes, mis tema ümber toimub.
Pettumusse sattumise põhjused võivad olla väga erinevad:
- millegi kaotamine - lähedase surm, vargus, haigus;
- eesmärgi saavutamiseks vajalike teadmiste või raha puudumine;
- raske või krooniline stress;
- madal enesehinnang;
- isikliku rinde probleemid.
Pettumusest võimalikult kiiresti ja tõhusalt vabanemiseks peaksite abi otsima psühholoogilt. Kõrgelt kvalifitseeritud spetsialist aitab teil välja selgitada probleemi tõelise juuri ja annab tõhusat nõu, kuidas sellest lahti saada.
